La fisioterapeuta Saioa Baena, experta en reeducación del suelo pélvico, obstetricia y ginecología del Centro de Fisioterapia Abian de Arrasate, ofrece este curso de refuerzo del suelo pélvico.
Las mujeres vivimos diferentes situaciones que afectan a nuestro suelo pélvico y a nuestro bienestar, como el parto, las alteraciones hormonales, etc. El curso está dirigido a cualquier mujer que desee participar, y en particular, a las que están comenzando o pasando la menopausia, a las que sufren caída de la vejiga o del útero, a las que tienen pérdidas de orina y a las que acaban de dar a luz, como tratamiento postparto.
- Calendario: 10 sesiones a partir del 20 de enero.
- Horario: martes, de 18:00 a 19:30.
- Material: cada cual debe llevar su propia esterilla.
- Precio: 100€ curso completo (mínimo 6 personas para completar el grupo y máximo 15).
- Inscripción: hasta el 23 de diciembre, dirigiéndose al correo berdintasuna@legorreta.eus.
LO QUE SE TRABAJARÁ:
Teoría: Suelo pélvico, anatomía, reeducación postural, etc.
Práctica: Concienciación del suelo pélvico, ejercicios específicos para el perineo, gimnasia abdominal, hipopresiva y ejercicios posturales en general.
Posibilidad de valoración individual del suelo pélvico en la última sesión para evaluar el estado de la musculatura perineo ante ciertas disfunciones.
